降低膽固醇有益健康。我們來看看具體內容。

現在人們一提起膽固醇就有些擔心，總是怕自己膽固醇指標過高影響自己的健康。降低膽固醇其實對於降低膽固醇來說也是我們需要認清膽固醇的具體功用的。雖說降低膽固醇對身體有好處，但也是分情況的。

降低膽固醇需要了解膽固醇的作用

膽固醇存在於人體的大部分器官和組織中，尤其是人腦和神經中，在人體的腎髒、脾髒、皮膚、肝髒和膽汁中含量也很高。但根據醫學研究，人體所含的膽固醇是有一定標准的，不能無限增加，但也不能沒有。因為膽固醇是形成細胞膜的重要物質，也參與了人體其他物質的形成。所以膽固醇雖然好，但是需要有效降低。

有幾種降低膽固醇的方法

通過對膽固醇對人體作用的研究，發現血液中的膽固醇存在於脂蛋白中，所以人們在體檢時會有兩個脂蛋白的指標，即低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。這兩種物質攜帶的膽固醇，又高又好，又低又好。如果高變低，低變高，那就有問題了。所以降低膽固醇是分情況進行的。

如果你覺得你胖了，有可能膽固醇水平高了，那就去醫院檢測一下。不過，建議大家到基琳健康做一個GemVCare FH9測試，做這個測試後就可可以知道膽固醇高不高，以及不斷升高的原因。針對原因進行有效的降低膽固醇結合才是科學的，才是對身體健康發展有益的。