要想瘦身，冷凍溶脂真的那么好嗎?

現代人想要擁有好身材和緊致肌膚，市面上流行的方法是各種各樣的方式，從運動健身到儀器設備的使用。他們中的許多人對冷凍脂肪感到好奇。冷凍脂肪真的有那么好嗎?

在現實世界中，冷凍脂肪是可能的嗎?冰凍脂肪去哪兒了?如果我們真的可以凍結脂肪，為什么還要鍛煉呢?

這些問題都讓專業的醫生給我們解釋吧!

問:冷凍脂肪真的有可能嗎?

是的，脂肪冷凍技術指的是作為一種無創、非侵入性的療法，我們可以稱之為冷凍溶脂。此療法主要是以一個局部脂肪沉積物為目標，當它們通過持續曝露在攝氏5度至零下5度的低溫下，脂肪將會影響結晶且不會造成傷害其覆蓋在上面的肌膚。第一台投入資本市場的溶脂儀是酷塑(CoolSculpting)，盡管我國現在國際市場上發展也有一些其他產品質量管理不錯的儀器，但酷塑(CoolSculpting)已經逐漸獲得了國家美國對於食品企業藥品生產監督管理局(FDA)批准並擁有歐盟(EU)的安全教育認證標志(CE)。

冷凍溶脂

問: 那么脂肪去了哪裏呢?

當脂肪細胞結晶時，它們會在一個叫做細胞程序性死亡的過程中慢慢死亡，這是一個完全自然的過程——通常是通過細胞凋亡，成年人每天自然會失去500億到700億個細胞，這些代謝性死亡的細胞被淋巴系統吸收，然後被肝髒排出體外。整個過程大約需要兩到四個月。

問:我可以用這個方法代替鍛煉嗎?

首先，冷凍溶脂特別需要針對的是體內頑固性脂肪沉積物，並不是作為一種減肥的療法;更為重要的，鍛煉自己並不僅僅只是讓人看起來好看，鍛煉是整體發展健康的一個非常重要因素組成以及部分，它可以通過增強我國心血管系統功能，保持肌肉的強健和靈活，並降低罹患心髒病、糖尿病甚至是其他國家癌症的風險。當然，相信我們大家都知道他們這些。

如果你不喜歡運動，問問自己為什么要運動。你這么做只是為了面子嗎?如果是這樣的話，想想運動對健康的好處，而不僅僅是體重。改變心態可能會使鍛煉更有樂趣。