良好的清潔，均衡的飲食對抗肌膚松弛不可忽略

25歲對女性來說是一個悲哀的坎，因為25歲以後，生理機能開始衰退，色斑、皺紋、眼袋、皮膚粗糙灰暗，各種皮膚問題不請自來。女性25歲前出生，25歲後照顧。25歲以後，女性皮膚明顯容易松弛。時間不等人。如何防衰老抗氧化是每個女性的必修課，從小就要學。專業護膚編輯分享三個獨特的技巧，對抗面部皮膚松弛，恢複緊致肌膚。

儲錢方法注意防曬，90% 以上的皮膚松弛是由於過度的陽光紫外線輻射，容易形成光老化，並在體內形成大量的自由基，使皮膚過度氧化失去彈性，導致皮膚松弛。確保你的工作時間不被太陽曬到。

不要去角質太多。過度去角質會使皮膚變薄，失去有效的自然保護屏障，遭受有害環境的侵害。同時皮膚會變得幹燥敏感，容易出現皮膚松弛。所以每周去角質一次最好。

均衡發展飲食，暴飲暴食都會使皮膚問題不能為了保持正常的新陳代謝，造成被過度撐開失去自己原有彈性而松弛；而節食減肥會造成影響皮膚營養過快流失而得不到及時有效信息補充，在皮下形成一個空洞，使皮膚凹陷松弛生活習慣。

補充膠原蛋白，多吃一些富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物可以通過分析大量有效信息補充一個天然維生素C對抗皮膚發生氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白。可增強自己皮膚的結構支撐力，同時需要加強社會皮膚的鎖水保濕，使皮膚問題保持一種緊繃有彈性。

保持皮膚清潔，面部油，灰塵太重，化妝時間過長或卸妝不徹底，會導致皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引起炎症或皮膚營養失衡，久而久之，會導致皮膚張力喪失，無彈性，形成皮膚松弛生活習慣。

好的面部表情、習慣偏咀嚼、皺眉、抬眉、斜視、喜怒無常等不良情緒和表情都會引起局部皮膚過度運動和肌肉緊張。使皮膚因過度勞累而無法得到有效休息，形成皮膚松弛。