1到2歲的寶寶，多補充這幾種營養物質，有利於他的腦部發育

在達林一歲之後，他進入了自己發展的一個新階段。他的身體不再能夠滿足自己的需要，飲食只是母乳喂養，所以母親不得不調整她的嬰兒的飲食。有些媽媽可能會給寶寶喂成人食物，乳制品解决方案但是寶寶的牙齒已經在長了，而且他的消化系統還沒有完全發育，所以他不能吃成人食物，為了幫助寶寶發展健康的身體，這裏有一些關於他的飲食要記住的事情。

1.選擇合適的奶粉

一歲後，母乳中的營養不足以支持寶寶的身體發育需求，因此媽媽需要給他添加奶粉。然而，很多媽媽在給寶寶選擇奶粉時都特別頭疼，因為寶寶的口味特別挑剔。通常情況下，婴配粉供应商媽媽們會購買幾種不適合寶寶口味的奶粉。如果寶寶不喜歡喝它，這不僅是一種浪費，而且對他的身體發育也有負面影響。因此，在給寶寶選擇奶粉時，首先奶粉的口感要好，這樣才能贏得寶寶的喜愛;其次，有必要為寶寶的身體發育補充各種營養物質。例如，含有DHA、ARA、膽堿等物質的奶粉有利於寶寶的大腦發育，如果富含膳食纖維則更有利於寶寶的腸道消化。

2.多吃水果蔬菜

寶寶6個月時間之後我們就可以進行添加輔食了，蔬菜水果對寶寶來說是一個比較具有重要的輔食，能夠為寶寶的身體需要補充發展多種維生素，在給寶寶制作輔食的時候，兒童家具選購技巧媽媽要選擇通過合適的烹飪方式方法，盡可能地保留食物中的營養，媽媽在給寶寶准備一些水果和蔬菜輔食的時候也可以多選擇不同顏色變化較為鮮豔的食物，更能夠勾起寶寶的食欲，蔬菜可以使用簡單地蒸煮，水果產品可以作為直接榨成汁給寶寶喝。

3. 攝取足夠的動植物蛋白質

除了維生素外，媽媽還要注意給寶寶補充蛋白質、鈣、鐵、鋅等元素。蛋奶、瘦肉和魚都含有上述營養成分。例如，魚可以燉在湯裏給寶寶吃。雞蛋羹和豆腐很嫩，可以給寶寶吃。牛奶中含有豐富的營養物質，尤其是鈣，有利於寶寶的吸收。因此，牛奶也是寶寶在此期間不可或缺的食物。

4.少食多餐

寶寶的消化系統正在發育和適應，但是 Darling 的飲食仍然是基於少量的、頻繁的進食。Darling 很難適應各種各樣的食物，一次性給 Darling 吃太多會使他的胃部緊張，導致腹瀉或便秘。

一歲多的寶寶胃的消化能力還是比較弱的，所以媽媽們在飲食方面要注意的事情有很多，以免寶寶的胃出現問題。