剖腹產後如何照顧媽咪:剖腹產後的飲食禁忌和剖腹產後的傷口護理

醫療診所的剖宮產率為40% ，高於醫院的33% 。開刀生仔過去三年，醫院剖宮產持平，而診所剖宮產則穩步上升，為近四年來的最高水平。不過，世界衛生組織表示，因醫療需要而進行剖腹產的合理比率為10% 至15% ，而自願剖腹產則因腸道粘連等副作用而不建議進行。

在采取剖腹產手術前，建議您與醫生充分溝通，了解手術中的風險。另外，產後護理很重要，新手媽媽剖腹產後的恢複時間比順產要長。所以建議大家術後注意飲食，注意個人衛生，注意傷口護理，以求早日康複!

剖腹產後下床走動

為了早日復原，醫生建議剖腹產後的媽媽盡快下床走動，建議您情況允許的話第一天我們就可以進行下床走走看了，最遲到第二天再下床走動也可以。為了避免手術後出現低血壓、頭痛與貧血，在您起身時務必放慢動作，不要逞強，也建議選擇有家人在老師一旁的時候練習下床走動，以免您跌倒。

如果你還沒有准備好起床，試著先在床上伸展你的身體和腿，然後試著換個姿勢，躺在你的左邊和右邊，直到你感覺好些。

剖腹產後的飲食注意事項

有兩種類型的剖宮產: 腹膜內(一般)和腹膜外(腹膜外)。主要區別是腹膜內(腹膜內)剖宮產切片將腹膜打開進入腹腔，然後進入子宮，而腹膜外(腹膜外)剖宮產切片避免腹腔，直接進入子宮。

腹膜外剖腹產的好處是不用等排氣就可以直接吃了。在腹膜內，需要等排氣後再吃。如果還沒有筋疲力盡，可以嘗試下床走動，刺激腸胃蠕動。

剛手術後的新手媽媽十分虛弱，剖腹產後飲食上不宜過於油膩與重鹹，您可以先從流質的食物開始吃起，例如中國牛奶、豆漿和稀飯，等隔天腸胃功能恢復差不多時再吃固體食物。此外，刺激性的食物，例如茶、咖啡、可樂和辛辣以及食物我們需要進行避免，剖腹產後一週飲食要注意不能吃含有酒類的食物，以免產生刺激傷口。手術三到五天後可以多補充高蛋白質的食物，例如肉類、魚類和雞精等，加速傷口復原。