近視會影響孩子的生活! 預防孩子的近視，父母需要做這4點!

現在，街上隨處可見一些戴眼鏡的中小學生。近年來，由於電子產品的普及，人們不注意用眼睛衛生，導致近視率越來越低。近視會影響孩子的生活!要防止兒童近視，家長只需要做好這四件事!

1. 不要在太亮或太暗的地方學習

孩子要在光線充足的環境中，盡量避免反光。只有舒適的光線才能保護孩子的眼睛健康，從而獲得良好的視覺信息。如果光線太強或太暗，對孩子的眼睛健康極其不利。

2、連續進行閱讀的時間我們不可以過長

孩子讀書、寫字、看電視，如果長時間不休息，或者讀書到深夜才上床睡覺，這樣長期損害孩子的眼睛健康，誘發近視，孩子的眼睛負擔過重，所以孩子在讀書和學習時應該每50分鍾休息一次。

3、坐姿端正

坐姿一定要端正，距離要保持適中。千萬不要讓孩子彎腰，或者趴在桌子上，或者躺在床上。眼睛和書的距離必須保持在30-35厘米。身體和書桌之間要保持一只手掌，書和書桌之間的角度要保持在30-45度，這對保持孩子的眼睛健康有很強的作用。

4、少玩電子產品

父母應該讓他們的孩子遠離電視或電腦，因為電視或電腦會對人眼產生輻射，更不用說電子遊戲了，主要是因為電視機發出的 x 射線經常會消耗大量視網膜上的視紫紅質，這嚴重影響了孩子的視力。

這個孩子很小的時候就有近視，這會影響孩子的一生。為了預防近視，我們必須鼓勵孩子做好以上幾點。為了讓孩子擁有一雙明亮的眼睛和美好的生活，我們都必須更加努力