根據《美國皮膚病學會期刊》最新研究顯示，約有45%的敏感肌族群在嘗試降膽固醇飲食時，會因食物過敏而出現皮膚紅疹、搔癢等不良反應。這群人在選擇降膽固醇食物時面臨雙重挑戰：既要有效控制膽固醇水平，又要避免...

在為長輩挑選蛋白粉時，蛋白質含量絕對是需要優先考量的重點。根據營養學會建議，銀髮族每日蛋白質攝取量應達到每公斤體重1.2-1.5克，這樣的標準有助於維持肌肉質量與身體機能。在實際選擇產品時，建議每份蛋...

在現代社會中，意外身故指的是因突發、外來、非疾病因素導致的身故事件。根據香港保險業聯會2022年數據，香港每年約有1,200人死於意外事故，平均每日超過3人因意外失去生命。這類事件往往具有不可預測性，...

當完成一次乳房檢查後，許多女性朋友可能會鬆一口氣，但這其實是開啟乳房健康保養的重要時刻。根據香港乳癌基金會的統計數據，香港每年有超過4,700宗乳癌新症，平均每天約13位女性被診斷出乳癌。這個數字提醒...

根據國際貨幣基金組織（IMF）統計，全球金融市場在經濟衰退期間平均跌幅達35%，這讓許多依靠投資收益維持生活的退休人士陷入資產縮水的焦慮。更令人擔憂的是，經濟下行期間責任訴訟案件往往增加15%-20%...