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平衡身體的陰陽，調節人體的免疫力。經常做的身體部位包括肩頸、腰腹、胸部、背部、大腿，臀部等位置。長期坐辦公室的人群可適用於做背部、肩部、頸部和髖部的放鬆，可以放鬆緊張的肌肉、腰部肌肉勞損、腰痛、肩頸痛...

Hello！我是居妮我是肉依(閨蜜)今天要來示範我自己是如何拍照還有一些看起來自然不做作的pose小撇步第一步要把拍照角度學起來！很多人會用低角度拍照，覺得這樣腿才長但其實這樣拍起來完全不對勁啊整個人...

HELLO 我是沛莉今天要來教你十個拍出網美照的方法不是瞎妹喔第一招要找出自己最好看的角度所以平時可能就要多對鏡子練習或者是多自拍如果不知道自己哪個角度最好看基本上有一個黃金角度就是頭向下15度轉45...

halo 大家好 我是Allen Khor今天呢我要跟大家分享的就是我平時怎樣拍 May 的照片經常收到的信息就是問我怎樣拍 May 的人像後麵那個蒙蒙那個是怎樣拍的所謂的後麵的蒙蒙那個我們都是叫它為...

大家好我是Andy老師我今天跟大家分享的是如何引導model以及專業model跟素人之間的差別好在引導model的部份呢首先攝影師他必須要分階段的去學習怎麼樣去引導model的技巧那基本上呢我們可以先...